טפול התנהגותי קוגניטיבי בנגוד לטפול הדנמי, הוא ממוקד בבעיה ספציפית כשהטפול מתיחס להווה ולא לעבר ולדרכי התמודדות ולא לחפוש שורשי הבעיה. בטפול ההתנהגותי קוגנטיבי המטפל יותר אקטיבי מאשר בטפול הדנמי ויש פחות התיחסות לתהליכים הקורים בין המטפל למטופל ולנתוח הרגשות שעולים בקשר.