פסיכולוגית קלינית | פסיכולוג קליני
שמי גילה זילברמן, פסיכולוגית קלינית במקצועי העוסקת במגוון שיטות טיפוליות ומעניקה מענה לבעיות שונות, לרבות ייעוץ זוגי, טיפול בפוסט טראומה, הפרעות חרדה ועוד.
כאשר מדברים על פסיכולוגיה, מי שלא למד פסיכולוגיה מייד חושב על זיגמונד פרויד. הוא אכן דמות מוכרת ונחשב לאבי הפסיכואנליזה. תרומתו של פרויד לתחום חשובה ומוכרת, אך מדובר בעולם שלם. מאז פרויד נערכו מחקרים רבים והתחום התקדם מאוד, והתפתחו גישות טיפוליות שונות.
נראה כי לפעמים יש כל מיני דעות קודמות לגבי עבודתו של פסיכולוג קליני. ואף אנשים הזקוקים לטיפול נפשי, ונרתעים מלפנות לעזרה נפשית בגלל אותן תפיסות מוטעות. במאמר זה אנסה להסביר קצת על עבודתם של פסיכולוגים.
פסיכולוג קליני
בכדי לעסוק במקצוע יש ללמוד תואר שני בפסיכולוגיה, ולקבל הסמכה מטעם משרד הבריאות המתירה לעסוק במקצוע. הדבר דורש תקופת התמחות של מספר שנים, ולאחר מכן יש לגשת לבחינות הרישוי. ומי שעבר את המבחנים וקיבל את הסמכתו, יירשם בפנקס הפסיכולוגים הפתוח לציבור.
ישנם סוגים שונים של התמחות, כמו למשל פסיכולוגיה התפתחותית, פסיכולוגיה חינוכית וכמובן גם פסיכולוגיה קלינית. ישנו הבדל בכלים שעומדים לרשותם של פסיכולוגים קליניים והטיפולים שהם מעניקים.
אין צורך שתחשבו יותר מידי איזה פסיכולוג אני צריך, אם הינכם זקוקים לטיפול נפשי עליכם לפנות אל פסיכולוג / פסיכולוגית קלינית. הפסיכולוגים יודעים כיצד לאבחן בעיות ומצוקות, ולספק מגוון כלים וטיפולים על מנת להשיג את התוצאה.
בעזרתם של פסיכולוגים ניתן לסייע לאנשים להתמודד עם בעיות שונות בחיים, ולהביא לשיפור באיכות החיים. ישנן סטיגמות לפיהן אנשים שהולכים אל הפסיכולוג הם אנשים הסובלים ממחלות נפש, אך אין דבר רחוק מהאמת מאשר אמונה זו.
כל אדם עשוי להתמודד עם בעיות שונות כמו חרדות ופוביות, או מצוקות רגשיות. בחיים אנו פוגשים הרבה מהמורות, ולעתים אנו צריכים עזרה אפילו אם היא זמנית ונקודתית.
כאן גם עולה השאלה מה ההבדל בין פסיכולוג לבין פסיכיאטר. ובכן הפסיכיאטר הוא רופא, והפסיכיאטריה היא אחד מתחומי ההתמחות של הרפואה. כלומר קודם כל על הפסיכיאטר לסיים את לימודי הרפואה, ולאחר מכן לעבור הכשרה כפסיכיאטר הכולל גם התמחות. הפסיכיאטר עוסק במתן טיפולים תרופתיים.
במקרים מסוימים טיפולים נפשיים כוללים שילוב של שיטות טיפוליות יחדיו עם טיפולים תרופתיים. במקרים שכאלו הפסיכולוג יפנה את המטופל אל הפסיכיאטר על מנת לקבל את הטיפול התרופתי במקביל לטיפול הנפשי.
פסיכולוגית קלינית
ועכשיו אני רוצה לספר קצת עליי ועל העבודה שאני עושה. בהכשרתי אני פסיכולוגית קלינית, ואני עוסקת במגוון שיטות טיפוליות לרבות טיפולי CBT (טיפול קוגניטיבי – התנהגותי) וטיפולי EMDR המשמשים בעיקר לטיפול בפוסט טראומה.
באילו בעיות אני מטפלת?
אצלי בקליניקה ניתן לקבל מענה למגוון רחב מאוד של בעיות לרבות: דיכאון, הפרעות חרדה, התקפה פניקה, טיפול בחרדה חברתית, חרדת טיסות, חרדת בחינות, ייעוץ זוגי בחיפה / טיפול זוגי, התמודדות עם אבדן, קשיים בבחירת מקצוע, קשיי מעבר והסתגלות, התמודדות עם מחלות, הדרכת הורים ועוד.
אנשים רבים סובלים ממצוקות רגשיות ואינם פונים לטיפול, והאמת שחבל מאוד. רבים עשויים לחשוש מסטיגמות של מחלת נפש, ולכן ימשיכו לחיות עם אותה הבעיה המטרידה. חבל לתת לבעיות רגשיות לפגוע באיכות חיינו ולהפוך לגורם המגביל אותנו בחיינו.
בעיות נפשיות, כמו למשל חרדות עשויות להחמיר עם השנים, ולכן מוטב לטפל בהן. אך חשוב להבין כי פסיכולוגים מומלצים גם כאשר ישנם אירועים נקודתיים בחיים שקשה לנו להתמודד איתם, כמו למשל אבדן של אדם יקר.
את הטיפולים אני מעניקה אצלי בקליניקה בחיפה.
כמה זמן נמשך טיפול פסיכולוגי?
לשאלה הזו אין תשובה. כל אדם הוא מקרה מיוחד, ולכן זקוק לטיפול אישי. הבעיות המביאות אדם לפנות לטיפול הן שונות, וגם הטכניקות הטיפוליות הן שונות (אפילו כאשר מדובר בבעיות דומות). כמו כן כל אדם מגיב אחרת לטיפולים ומתקדם בקצב אחר.
ניתן להגיד כי ישנים מקרים בהם ניתן להשיג תוצאות בכמה פגישות בודדות. ומנגד ישנם גם מקרים בהם אנשים מגיעים לטיפולים ארוכים.
טיפול פסיכולוגי אונליין
כיום, בזכות הטכנולוגיות המאפשרות לנו לעשות שיחות ווידאו מכל מקום בעולם, ניתן גם להעניק טיפול נפשי אונליין.
האם זהו הדבר האידאלי? בוודאי שעדיף לקבל טיפול באינטימיות של הקליניקה. אך טיפול פסיכולוגי בזום בכל זאת הוא כלי חשוב היכול לתת מענה למצבים שונים.
למשל באמצעות טיפול רגשי באינטרנט ניתן להעניק מענה למקרים דחופים; כך ניתן לקיים שיחה ראשונית, ולאחר מכן להיפגש בקליניקה. ניתן לתת מענה לאנשים עם בעיות נגישות או ישראלים הנמצאים בחו“ל ורוצים מטפל בעברית.
גילה זילברמן פסיכולוגית בחיפה – כתובת הקליניקה בקישור
