לפעמים בחיים אנו נזקקים לקצת עזרה, וטוב שיש פסיכולוגית בצפון שאפשר לפנות אליה. אם אתם מחפשים פסיכולוגים בצפון, יש לנו פסיכולוגית מומלצת בחיפה – גילה זילברמן אלבר.
פעם הייתה איזו סטיגמה כאילו מי שפונה לעזרה פסיכולוגית סובל מאיזו מחלת נפש. היום אנו מבינים כי כל אדם מתמודד עם קשיים ובעיות בחייו, ואין צורך להדביק תוויות. כמובן שאינני יכולה לחשוף כאן פרטים אישיים של מטופלים, אך בתור מי שעוסקת במקצוע אני יכולה להגיד כי כולם מתמודדים עם קושי זה או אחר. ואני מטפלת בנשים וגברים בכל הגילים. קושי נפשי יכול להתבטא בצורות שונות, ובניגוד לכל מיני סטיגמות – גם אלו שנראים לכם שמחים ומאושרים, ומצליחנים גדולים, עשויים להתמודד עם קשיים נפשיים.
קשיים נפשיים יכולים להתבטא בצורות שונות. למשל נכון לרגעי כתיבת שורות אלו, רבים מחפשים פסיכולוגית בצפון בגלל בעיות חרדה הקשורות למצב הביטחוני. בעיות שכאלו יכולות להשפיע על ילדים ועל מבוגרים, ומוטב לפנות לעזרה במקום לשמור אותן בפנים. אפשר לדבר, להוציא ולשחרר בסביבה מקצועית ובטוחה. יש המניחים כי בעיות החרדה יחלפו מייד בתום המתיחות הביטחונית, אך הם אינם מבינים את השפעותיהן ארוכות הטווח.
פסיכולוגית בצפון
מקרה הדוגמה שהזכרתי, בעיות חרדה בגלל המצב הביטחוני, הוא רק דוגמה אחת. באופן עקרוני, פסיכולוגים בצפון מתמודדים עם אינספור מקרים שונים של בעיות נפשיות ומצוקות, לעתים במסגרת טיפול ארוך וממושך, ולעתים אנשים המתמודדים עם קושי ברגע מסוים של החיים. כמו למשל התמודדות עם גירושין, או אבדן של אדם קרוב.
הפניות שאני מקבלת הן שונות ומגוונות. הן מגיעות מנשים וגם מגברים, ולעתים זוגות ומשפחות המעוניינות בטיפול יחדיו. וכמובן שכולם מקבלים אצלי יחס חם ודלת פתוחה. כאן בסביבה לא שיפוטית, בטוחה ונעימה אתם יכולים לקבל ייעוץ וטיפול בשיטות שונות.
בין התחומים הרבים שבהם אני מתעסקת ניתן להזכיר טיפול זוגי וייעוץ משפחתי, ייעוץ והכוונה להורים, התמודדות עם מחלות קשות, טיפול בטראומות באמצעות EDMR, טיפול בהתקפי חרדה ועוד.
אם יש איזו בעיה מצוקה בחייכם, בין אם היא רגעית וזמנית או משהו שמלווה אתכם שנים ארוכות – אתם תמיד יכולים לפנות אל פסיכולוגים בצפון. לפעמים אנו חושבים כי רק אנשים דיכאוניים פונים לטיפול, אך אין דבר רחוק מהאמת. כל אדם שאינו מרוצה בחייו, ולו רק בהיבט מסוים של חייו, יכול להפיק תועלת רבה מטיפול פסיכולוגי.
לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה פשוט לפרוק את שעל ליבנו, וזה מוריד מאיתנו הרבה מאוד עומס נפשי. אך במקרים אחרים יש צורך לרדת לעומק הבעיה, וזה עשוי לקחת זמן. לפעמים יש צורך לתרגל ולרכוש כלים חדשים שיאפשרו לנו להתמודד טוב יותר עם מצוקות וקשיים שונים בחיי היום יום.
בשורה התחתונה, עם מגוון שיטות הטיפול הקיימות היום, ניתן לעזור לכל אחד. גם אין טעם לדבר על כל מגוון המקרים, כל אדם הוא סיפור בפני עצמו, ויש להתאים עבורו את הטיפול.
פסיכולוגים בצפון
אחת השאלות שלפעמים שואלים אותי היא כמה זמן נמשך הטיפול. אמנם אני מבינה מהיכן מגיעה השאלה, אך טיפול פסיכולוגי הוא אינו טיפול אצל הקוסמטיקאית. זהו איננו טיפול שניתן לתחום במסגרת זמן, וכל אדם נמצא בתהליך אחר.
כמובן שהכול נעשה בצורה חופשית, וכל אדם יכול להחליט לסיים את הטיפול מתי שירצה. יתכן כי לאחר שלושה או ארבעה מפגשים תרגישו כי קיבלתם תשובות לשאלות שהטרידו אתכם, או עשיתם איזו התקדמות משמעותית וכרגע אין צורך להמשיך. ומנגד, יתכן כי תרגישו כי אתם מעוניינים להמשיך בטיפול לאורך זמן.
טיפול פסיכולוגי הוא טיפול וולונטרי לחלוטין – אתם מגיעים אלי כי אתם מעוניינים באיזה שינוי, כי משהו מציק לכם. לרשותי עומדים מבחר כלים, וניסיון של שנים רבות, אך ההחלטה היא שלכם.
פסיכולוגית מומלצת בחיפה
שמי גילה זילברמן, פסיכולוגית בחיפה. אני מעניקה טיפולים אצלי בקליניקה וגם ייעוץ פסיכולוגי אונליין. סיוע נפשי מקוון מתאים עבור מקרים של אנשים הגרים באזורים מבודדים, ישראלים הנמצאים בחו“ל ורוצים טיפול בשפה העברית או מקרים דחופים. אך המצב האידאלי הוא טיפול אצלי בקליניקה.
בהכשרתי אני פסיכולוגית דינמית ופסיכולוגית קלינית מומחית. מטפלת בשיטת CBT המתאימה לטיפול ועיצוב התנהגותי לרבות מקרים של התמודדות עם פחדים, אכילת יתר, התפרצויות זעם ועוד. בנוסף אני עושה שימוש בטכניקות היפנוטיות וטיפולי EDMR.
יש לי ניסיון רב בטיפול זוגי, הכוונת הורים בצפון, קשיי הגירה, התמודדות עם אבדן ושכול, התמודדות עם מחלת הסרטן וכל סוג של טיפול נפשי בחיפה. אם אתם צריכים עזרה, אני כאן לשירותכם.
