טיפולי זוגיות הם לא בהכרח מה שאתם מדמיינים. רבים מדמיינים טיפול אצל פסיכולוג זוגי כצעד אחרון לפני גירושין, כלומר ניסיון להציל את הקשר המתפרק. בהחלט ניתן להשיג את המטרה הזו, אך יפה שעה אחת קודם.
אנשים פונים אל פסיכולוג טיפול זוגי על מנת לפתור בעיות ובאופן כללי לשפר את הקשר הזוגי. ולאו דווקא אנשים נשואים, ישנם רבים המנהלים חיי זוגיות ואינם נשואים וגם כן זקוקים לעזרה. בעזרת הטיפול ניתן לתת מענה לבעיות רבות קשר הזוגי, לשפר את התקשורת וההבנה ההדדית בין בני הזוג.
טיפולי זוגיות
חיי הזוגיות הם דבר מאתגר מאוד. אין צורך להתבייש כאשר יש קשיים בחיי הזוגיות, כולם עוברים את זה. אך השאלה היא האם אתם בוחרים להתעלם מהבעיות, ולתת לסדקים להפוך לשבר של ממש. או שאתם מצליחים להבין כי יש לכם קשיים, ופונים לעזרה לפני שהבעיה מחמירה.
זה טבעי לעבור קשיים בחיי הזוגיות. במהלך החיים אנו עוברים שינויים רבים, כלומר כל אחד מבני הזוג עובר שינויים. והחיים עצמם משתנים סביבנו ללא הפסקה ומעמידים אותנו בפני מצבים חדשים ואפילו משברים, שאולי אינם קשורים באופן ישיר לחיי הזוגיות אך משפיעים עליהם.
באמצעות פסיכולוג טיפול זוגי ניתן לרכוש כלים רבים בעזרתם נשפר את חיי הזוגיות, ונחזק את הקשר הזוגי.
בוודאי יש לכם שאלות לגבי אופן ההתנהלות של הטיפולים הזוגיים. האם זהו סשן של אחד על אחד, או האם יחדיו? ובכן, טיפול זוגי כשמו כן הוא – טיפול המוענק לשני בני הזוג. איננו רוצים סודות בין בני הזוג, אנו מחפשים את המסע המשותף. כל דבר אחר עשוי להחליש את הצלחת הטיפול ולגרום לעוד מתיחויות בקשר הזוגי.
אך יחד עם זאת אין לפסול את האפשרות כי אחד מבני הזוג (או שניהם) סובלים מבעיות אחרות המשפיעות על הקשר הזוגי, ולכן צריכים טיפול פרטני.
לצורך הדוגמה, יתכן כי אדם נושא איתו טראומות מהעבר, שאינן קשורות לבת/בת הזוג הנוכחיים. אך אלו משפיעים על הקשר הזוגי, ודורשים טיפול בפני עצמם.
האם אנחנו זקוקים לייעוץ זוגי
אם יש לכם, או לאחד מבני הזוג, מחשבות על טיפולי זוגיות – כנראה שאתם כבר יודעים את התשובה. אין רשימה סגורה של בעיות או סיבות לפנות אל פסיכולוג זוגי, כל קושי או מחסום בקשר הוא סיבה.
להלן כמה דוגמאות לבעיות אופייניות המביאות זוגות אל הטיפול. ואלו יכולים להיות זוגות עבורם אלו הם נישואים ראשונים או מערכת זוגית ראשונה, וגם זוגות עבורם זהו פרק ב‘ בחיי הזוגיות.
בגידות בחיי הנישואין – בגידה היא אחת הדוגמאות הקיצוניות לשבר בחיי הזוגיות. רבים מתייחסים אליה כאל הבעיה הקשה ביותר לטיפול. זוגות רבים מתקשים לשקם את האמון הזוגי לאחר בגידה. אך במידה רבה בגידה היא סימפטום של בעיות בקשר הזוגי, ולכן מוטב לפנות לטיפול זוגי שעה אחת קודם.
בעיות בקשר המיני – קשיים במיניות יכולים להיות תוצאה של סיבות שונות. טיפול זוגי בשילוב עם טיפול מיני יכול לחולל שינוי גדול בחיי המין והאינטימיות של בני הזוג.
בעיות תקשורת בין בני הזוג – רבות מהבעיות מתחילות בבעיות תקשורת. וכאשר בני הזוג אינם מתקשרים בצורה יעילה, סדקים מתחילים להיווצר; ואלו מובילים לבעיות נוספות. באמצעות פסיכולוג זוגי ניתן לשפר את התקשורת הזוגית. כך בני הזוג ילמדו גם להבין יותר טוב את הרצונות והצרכים הרגשיים של הצד השני, וגם ידעו לבטא את עצמם בצורה יעילה יותר.
קשיים ושינויים בחיים – במהלך החיים אנו מתמודדים עם אירועים שונים המשפיעים על החיים, לרבות חיי הזוגיות. לעתים קשה לנו להתמודד עם מצבים של אבדן, משברים כלכליים ואפילו עם אירועים הנתפסים כחיוביים כמו הולדת ילדים.
פסיכולוג זוגי
עוד שאלה חשובה היא כמה זמן נמשכים טיפולי זוגיות. באופן כללי אנחנו לא מדברים על טיפולים ארוכי טווח, אלא סדרה קצרה של פגישות. אך כמובן שהרבה מזה תלוי בעומק הבעיות איתן מתמודדים בני הזוג, והנכונות של כל אחד להתמסר לטיפול בצורה כנה ואולי גם כוחותיו הנפשיים.
בזכות התהליך הטיפולי והעבודה עם פסיכולוג טיפול זוגי ניתן לאפשר לבני הזוג להבין יותר טוב אחד את השני. ואולי גם נכון להגיד כי הטיפול מאפשר לכל אחד מבני הזוג להכיר יותר טוב את עצמו. לעתים אנו פועלים באופן אוטומטי, ולא כל כך מודעים לצרכים שלנו. משהו עשוי להרגיז אותנו, אך איננו מודעים לסיבה. ולכן אנו גם מתקשים לתקשר. ולכן אני אומרת כי הטיפול יסייע לכל אחד להכיר את עצמו, ואת הצרכים שלו במערכת היחסים הזוגית.
וכל אלו יהיו עבורנו כלים חזקים לצורך ההתמודדות עם הקשיים בחיי הזוגיות.
פסיכולוג טיפול זוגי
שמי גילה זילברמן, פסיכולוגית קלינית העוסקת בייעוץ וטיפול זוגי, כמו גם הכוונת הורים. כאן אצלי בקליניקה אני מעניקה מגוון סוגי טיפולים ועזרה נפשית, לרבות: טיפול בפוסט טראומה, טיפולי EMDR, טיפול בחרדה בחיפה ועוד.
אתם מוזמנים לפגישת ייעוץ ראשונית, שם נוכל להכיר אחד את השני ולבנות את יחסי האמון.
פסיכולוגית קלינית בחיפה – כתובת הקליניקה בקישור
טיפולי זוגיות
פסיכולוג זוגי
פסיכולוג טיפול זוגי
